Rólam

Üdvözöllek hivatalos oldalamon!


SALAMON DIA VAGYOK, 

bikini fitness világbajnok, profi versenyző


"Mi az, ami képessé tesz bennünket, hogy elérjünk egy célt, egy álmot? 

Csak ez a kis szó: akarom. Nincsenek leküzdhetetlen akadályok, csak emberek, akik nem hisznek az akadályok legyőzésében.” (Thomas Dreier)

                                                                                                                                       

Egy kicsi 1500 fős faluban nevelkedtem, és mindig arról álmodoztam, hogy sportolóként megismerjenek az országban. De azt soha nem  álmodtam, hogy világbajnok, majd profi sportoló, majd pedig az első Magyarországon élő Bikini Olympia induló leszek. Az út hosszú és göröngyös volt idáig, de az álmaim teljesültek. 

Mindig is nagyon sok munkát tettem az életembe, aminek első komoly nemzetközi eredménye 2015. volt, amikor is bikini világbajnok lettem és ugyanebben az évben a közgazdász diplomámat is megszereztem. Mindezt munka mellett, Tényőről busszal bejárkálva edzésekre és iskolába. A világbajnoki címemre profi kártyát kaptam, több száz Magyarországon élő bikini versenyző közül, egyedüliként. Akkor se gondoltam volna még, hogy valaha profi győztes vagy Mr. Olympia induló leszek, de egy biztos minden percben, minden energiámmal azon voltam, hogy egyre jobb és jobb legyek. 

2017-ben már az összes európai és amerikai profi versenyen Világbajnokokkal, Eb bajnokokkal és Arnold Classic győztesekkel csatázva dobogós helyeken végeztem, majd Spanyolországban győzelmet zsebeltem be, ami minden szakmai vélemény szerint hazai sporttörténelem. 2018. szeptember 15-én Las Vegasban az Orleans Arenaban állhattam színpadra a világ legrangosabb testépítő versenyén a Mr. Olympián, életem talán egyik legmeghatározóbb élménye volt, hogy a testépítés és a bikini sport legendáival szállhattam harcba.



Minden kezdet nehéz! Hozzuk ki belőled a legtöbbet!

Törekedj a maximumra!

Online edzés

Válasszad valamelyik online programomat, és hozzuk ki belőled a lehető legtöbbet!

Érjük el közösen a célodat! Hozzuk ki belőled a legtöbbet! Te is lehetsz a mindennapok bajnoka, és még versenyt sem kell nyerned! Csak te számítasz és a vágyaid! Győzd le önmagad! Több év versenyzői, edzői tapasztalatát szeretném átadni neked, hogy a program ne csak hetekre szóljon, hanem egy életre! Célom, hogy a helyes táplálkozás, a rendszeres mozgás életed részévé váljon. Érezz magadban elhivatottságot egy jobb és -egészségesebb élet reményében!


Hiszel magadban? Ténylegesen változtatni akarsz? 


... együtt meg tudjuk csinálni!


Kezdő csomagFogyasztó program, izomtömeg növelés

62.000.-/ 8 hetes program

  • részletes kérdőív és állapotfelmérés
  • egyénre szabott egy hónapos program
  • személyre szabott, tartható étrend
  • heti 2-3 napos edzésterv
  • személyre szabott táplálékkiegészítő tervezés
  • kötelező heti értékelés/bejelentkezés (online)

Haladó csomagSzálkásítás, tömegnövelés

75.000.-/ 8 hetes program

  • részletes kérdőív és állapotfelmérés
  • egyénre szabott 4 hetes program
  • személyre szabott étrend
  • heti 4 napos edzésterv
  • egyénre szabott táplálékkiegészítő tervezés
  • kötelező heti értékelés/bejelentkezés (online)

Online versenyfelkészítésVersenyfelkészítés

70.000.-/ 12 hetes program

  • részletes anamnézis kitöltése
  • személyre szabott versenyzői étrend
  • személyre szabott versenyzői edzésterv
  • táplálékkiegészítő tervezés
  • kontroll és szaktanácsadás (heti egy beszámolóval)
  • motiváció, apró trükkök a tökéletes színpadi megjelenéshez
  • havi 2*20 perces facetime
  • 2 db ingyenes pózolás

ÉLETMÓDVÁLTÓ ÉTRENDfogyás, szálkásítás, tömegnövelés

45.000.-/ 4 hetes program

  • állapotfelmérés, részletes kérdőív
  • programod email-ben kapod meg, +15 perces facetime magyarázattal
  • egyénre szabott étrend (4 hetes, ételintolerancia figyelembe véve)
  • többszöri étkezések mennyiségének a meghatározása
  • kontroll és szaktanácsadás
  • +20 perces facetime

Ajándék edzés Salamon Diával

20.000.-/ 1 alkalom

  • 60 perc súlyzós edzés Diával (előre megbeszélt izomcsoportra)
  • Ajándék shaker tőlem neki

Beach Body Challange by Salamon Dia

48.000.-/ 8 hetes program

  • - felmérem az állapotod részletes anamnézis formájában
  • - egyénre szabott étrendet (ételintolerancia figyelembe véve)
  • - többszöri étkezések meghatarozása - személyre szabott edzésterv
  • - a program első hetét a Scitec Nutrition, hazánk egyik vezető táplálékkiegészítő cége szponzorálja, a rád szabott táplálékkiegészítő mintákkal
  • - kontroll (heti egy beszámolóval)
  • - Facebookon zárt messenger csoport, ahol folyamatos kontakt velem és a résztvevőkkel
  • - edzés videók, receptek, értékes nyeremények

Ajándék személyes konzultáció Salamon Diával (edzés, táplálkozási tanácsadás)

30.000.-/ 1 alkalom

  • 60 perc súlyzós edzés Diával (előre megbeszélt izomcsoportra)
  • 45 perc személyes konzultáció (táplálkozási tanácsadás)
  • ajándék shaker tőlem Neki

Eredmények

I. helyezés

● IFBB Világbajnok

● Bikini Olympia, Abszolút Bajnok, Liverpool

● Többszörös Magyar Bajnok

● Benidorm Pro

II. helyezés

● Junior Európa Bajnok, Santa Susanna

● Felnőtt Európa Bajnok, Santa Susanna

III. helyezés

● Arnold Classic, Madrid

● Bikini Olympia, Prága

● Bikini Olympia, Malaga

● Dayana Cadeau Classic, Miami Pro

● Veronica Gallego Classic Pro

Események

A következő helyszíneken találkozhattok velem az évben.

Vedd fel velem a kapcsolatot! Keress bátran!

Együtt elérjük az áhított formád!